![]() |
¡ã ±è¿µÈÆ ¼ö½À±âÀÚ |
º» ±â»ç¸¦ ÃëÀçÇÏ´ø Áß Á¤ºÎÀÇ ±¹¹æ°³Çõ¾ÈÀÎ ‘±¹¹æ°³Çõ 2.0’À» Á¢ÇÏ°Ô µÆ´Ù. ÀÌ ¹ý¾ÈÀº 50¸¸ ¸í ¼öÁØÀ¸·Î º´·Â ±Ô¸ð¸¦ Ãà¼ÒÇÏ¿© »ó½Ã Ãæ¿øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤¿¹º´À¸·Î ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±¹¹æ°³Çõ¿¡ Â÷ÁúÀÌ »ý°å´Ù. º´·Â ±Ô¸ð¸¦ 50¸¸ ¸íÀ¸·Î ÁÙ¿´À½¿¡µµ ¡Áý °¡´É Àα¸ °¨¼Ò ¼Óµµ°¡ ³Ê¹« »¡¶ó ±¹¹æ°³ÇõÀÌ Àα¸ °¨¼Ò ¹®Á¦¸¦ µû¶ó°¡Áö ¸øÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ±¹¹æºÎ´Â ½Å°Ë ±âÁØÀ» ³·Ãç ÀϺΠ4±Þ º¸Ã濪À» Çö¿ªÀ¸·Î ÆÇÁ¤ÇÏ´Â °³Á¤¾ÈÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀϺΠ»óÇâµÈ ±âÁØÀº º´»ç¿¡°Ô ³Ê¹« Å« °íÅëÀ¸·Î ³²À» ¼ö ÀÖ°í Á¤¿¹¿¡¼µµ °Å¸®°¡ ¸Ö´Ù´Â °ÍÀÌ ³» ÀǰßÀÌ´Ù. ±¹¹æÀ» À§ÇÑ º´·ÂÀ̶óÁö¸¸ ½ÅüÀû ºÎ´ãÀÌ ½ÉÇØ Á¤ÇØÁø ÀÓ¹«¸¦ ¼öÇàÇÒ ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷±îÁö Ãæ¿øÇÑ´Ù. À̰ÍÀ̾߸»·Î Àη ³¶ºñ°¡ ¾Æ´Ò±î?
Æò¹ßÀÇ °æ¿ì 4~15 µµ´Â °æµµ, 15~30 µµ´Â Áߵ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ÀÌÀü ±âÁØÀº 15µµ ÀÌ»ó Áߵ´Â º¸Ã濪¿¡ ÇØ´çÇÏÁö¸¸, ³»³âºÎÅÍ °ÈµÇ´Â ½Åü°Ë»ç ±âÁØÀ¸·Î´Â 16µµ ¹Ì¸¸ Áߵ Æò¹ß±îÁö Çö¿ªÀ¸·Î ÀÔ´ë½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± Áߵ Æò¹ßÀº ¶Ù´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿À·¡ °È´Â °ÍÁ¶Â÷ Èûµé¾îÇÑ´Ù. ¹Ý¸é ±Ù½Ã³ª ¿ø½Ã´Â ´Ù¸£´Ù. À̵éÀº ¾È°æ¸¸ ÀÖÀ¸¸é ±º »ýȰ¿¡ ÁöÀåÀÌ ¾øÀ¸¸ç, »óÇâµÈ BMI ±âÁصµ ½ÅüÀû ºÒÆíÇÔÀº ¾ø´Â ÆíÀÌ´Ù. Æò¹ß°ú °°ÀÌ ½Åü¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â À̵éÀ» Çö¿ªÀ¸·Î ÀÔ¿µ½Ã۸é ÈÆ·Ã¿¡¼ Â÷ÁúÀÌ »ý±æ ¿ì·Á°¡ ÀÖ°í, ½ÇÁ¦ »óȲ¿¡¼´Â ±×µéÀÇ Àü·Â¼Õ½ÇÀÌ Å« Â÷À̸¦ ¸¸µé °ÍÀÌ´Ù.
±×·¸Áö¸¸ ÀÌ¹Ì ¹ýÀº Åë°úÇß´Ù. ±×Àú ½ÅüÀûÀ¸·Î ¹«¸®°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÔ¿µÇÏ´Â »ç½ÇÀÌ ¾ÈŸ±î¿ï µû¸§ÀÌ´Ù. ¼Ò(á³)´Â ¹«Á¶°Ç ´ëÀǸ¦ À§ÇØ Èñ»ýÇØ¾ß ÇÒ±î? ³ª¶óÀÇ ÀÔÀå¿¡¼´Â ºÎÁ·ÇÑ º´·ÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ Çö½ÇÀûÀÌ°í ¸Õ ¹Ì·¡¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ´ëÃ¥À» ¸¶·ÃÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÔ¿µÇÏ´Â ´ç»çÀÚ´Â ¸¶³É °³Á¤¾È¿¡ Âù¼ºÇÒ ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ½ÅüÀû ºÒÆíÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ¾àÀÚµéÀÇ Ãæ¿øÀ» Àç°íÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±è¿µÈÆ ¼ö½À±âÀÚ minolta@dongguk.ac.kr